女の子の日も終わって、ようやくダイエット本格スタートができます
頼んでたオルビスのプチシェイクも届いてたし

二回目
あれ一回目はどうだったんだっけ(笑)
…………………ま、いいや。
味は美味しいし安いしダイエットしてるって気になります(笑)




こんな感じ。
フレッシュストロベリー味
可愛い色
牛乳を入れるとフルーチェみたいにフルフル

スプーンで食べるように飲む派です。
オルビス送料無料だしいいよなあ


多分前回はおやつ代わりにしてて３袋試しただけだった気がする
今回は夜、炭水化物代わりにコレとあとは野菜な感じで


運動はウォーキングかステッパー、ストレッチ、ダンベル、筋トレ、コロコロ、掃除、半身浴にダンス……………













…………を日替わり(笑)
１日で全部なんてやらないわっっ
まあ飽きないように日替わりにやるのが合ってるみたいで


プチ目標の明日までに２キロ痩せ、正直厳しい(笑)
でも女の子終わって減ってるから俄然やる気






秋で涼しくなってきたのでこちらも始動

乾燥アトピー肌なのでガサガサにならないように気をつけないと

イオンスチーマー、何気に髪と喉やら鼻に当てたりもしてます(笑)
今年もよろしくお願いします