夏なのに鍋
お野菜大好き人間なので鍋大好き


砂に最近よく飲んでいる紀文の豆乳飲料シリーズを頼んだのですよ。
生理不順だったのと、足りない女性ホルモン(笑)を補おうかなと１ヶ月続けてたんですが、ピタリと予定日に来た
味も美味しくて「紅茶」「ココア」「コーヒー」が気にいって


これ
大豆のイソフラボンには女性ホルモンに似た働きをしてくれるらしく、美白作用、保湿、ハリやらの美容作用やらガン予防や骨粗鬆症予防にもなるみたいです



それが買ってきたのは、無調整豆乳、調整も苦手なのによりによって無調整
積極的にとりたいけどクセあるんですょね
なので鍋にしてみようと





味噌味にしたんだけど、まろかやでクセもなく、とっても美味しかった
鮭、ニラ、にんじん、豚肉、大根、しめじ、じゃがいもにレタスとキャベツという何でも鍋
黒コショウが良いアクセントでついつい食べ過ぎちゃった
ご飯は辞めておきましたが(笑)
これから豆乳レシピ増やして積極的に摂取したいです









まあ…………

砂に作ってもらったんだけどネ（爆）
間違えた罰


　

ポチしていただけると更新意欲と食欲が増しま………だめぢゃん